Soupe du pêcheur



Pour quatre personnes

- 250gr de cabillaud.
- 250gr de congre.
- 2 merlans.
- 1 oignon.
- 2 clous de girofle.
- 5 belles tomates.
- 5 gousses d'ail.
- 1 dose de safran.
- 3 cuillères à soupe d'huile d'olive.
- thym, laurier.
- sel /poivre.


Confection

Vider les poissons et réserver de côté. Couper les tomates en morceaux après les avoir pelées, hacher l'ail et l'oignon.

Faire revenir à feux doux dans l'huile d'olive, ajouter le safran. Ajouter les poissons et laisser cuire doucement sur ce lit de légumes pendant 10 minutes environ. Recouvrir avec 1,5 litres d'eau et ajouter le thym, le laurier les clous de girofle. Saler et poivrer. Laisser cuire environ 30 minutes à couvert.

Passer la soupe au moulin à légumes, Têtes et arêtes comprises, et porter à ébullition pendant une dizaine de minutes. Passer la soupe dans une fine passoire (tamis) et la mettre en soupière.

Vous pouvez accompagner la soupe du pêcheur avec des croûtons frottés à l'ail et un Côtes de Provence.

Poule au riz



Pour quatre à six personnes

- 1 poule de 2kg.
- 2 carottes.
- 2 poireaux.
- 1 oignon.
- 2 clous de girofle.
- thym, laurier.
- 1 cube de bouillon de poule.
- 70gr de beurre.
- 40gr de farine.
- 25cl de crème liquide entière.
- 250gr de riz.
- 2 cuillères à soupe d'huile.
- Sel, poivre.


Confection

Eplucher les carottes, les couper en quatre. Peler l'oignon et le piquer de clous de girofle.

Laver les poireaux en les fendant en quatre, ne conserver que les blancs. Mettre la poule dans une marmite assez haute, ajouter le thym et le laurier, les légumes, le bouillon de poule, salez et poivrez, puis couvrir d'eau. Laisser cuire à couvert pendant 1h20 à 1h30.

20 minutes avant la fin de cuisson faire chauffer 2 cuillères à soupe d'huile dans une casserole, ajouter le riz (cru), laisser colorer quelques instants en remuant à la cuillère en bois puis mouiller avec 1 fois 1/2 son volume avec du bouillon de cuisson de la poule.

Saler légèrement et faire cuire à petit feu, à couvert pendant 15 à 20 minutes. En fin de cuisson de la poule, la sortir de son bouillon et la découper sur une planche. Passer le bouillon dans une passoire et réserver.

Faire fondre 40gr de beurre dans une casserole, verser la farine en pluie pour obtenir un roux, délayer au fur et à mesure avec 1/2 litre du bouillon à l'aide d'un fouet, ajouter la crème, remettre les morceaux de poule découpés dans la sauce. Laissez frémir 5 minutes puis servir!

Disposer la poule sur un grand plat, mettre le riz autour, et nappez largement de sauce...


Vous pouvez accompagner la poule au riz avec un vin: Macon blanc, Bourgogne rouge, Rosé d'Anjou.

Crème caramel



Pour quatre personnes

- 1/2 litre de lait.
- 3 oeufs.
- 200gr de sucre en poudre.
- 1/2 gousse de vanille.


Confection

Préparer le caramel dans une casserole anti-adhésive, avec 100gr de sucre et 3cl d'eau. Cuire le sucre (sans y toucher) jusqu'au moment ou il prend une couleur blond foncé. Dès qu'il est cuit, verser le caramel dans le fond des ramequins individuels ou dans un grand. Laisser bien refroidir.

Mettre le lait à bouillir dans une casserole, ajouter la gousse de vanille fendue en deux. Dans un saladier casser les oeufs et ajouter 100gr de sucre en poudre. Mélanger le tout à l'aide d'un fouet et verser dessus le lait bouillant en continuant de mélanger. Passez l'appareil à crème caramel dans une fine passoire dans un autre récipient. Remplir les ramequins, les mettre dans une plaque creuse allant au four. verser dans la plaque de l'eau bouillante jusqu'à mi-hauteur des ramequins. Mettre à four chaud 200°C (th 6-7) pendant environ 30 minutes. Vérifier la cuisson à l'aide de la pointe d'un couteau en piquant dans la crème, elle doit ressortir sans trace. Laisser refroidir les crèmes caramel et les réserver au réfrigérateur... Après complet refroidissement vous pouvez les déguster!

Vous pouvez accompagner les crèmes avec des langues de chat , des tuiles...



Bon appétit !!







AUTRES INGREDIENTS


La fraise

Les épinards

La charlotte

Les champigons de Paris

Le melon

La tomate

Le chou-fleur

L'asperge

La carotte

Le veau

Le porc

Le saumon

MENUS COMPLETS



MENU I
Quiches aux petits légumes
Côtelettes de mouton aux herbes
Flan au citron

MENU IV
Salade de chou-fleur aux noisettes
Brochettes de poissons grillés
Gâteau à l'ananas

MENU VII
Avocats au thon
Rôti de porc gourmand
Flan au citron

MENU X
Quiche au jambon et aux poireaux
Lasagnes de saumon aux champignons
Tarte Tatin


MENU II
Velouté aux asperges
Gigolettes de volaille au foie gras
Crumble aux framboises

MENU V
Oeufs mimosa au thon
Carré d'agneau à la provencale
Tarte aux poires et aux amandes

MENU VIII
Soupe du pêcheur
Poule au riz
Crème caramel

MENU XI
Potage parisien
Blanquette de veau à l'ancienne
Quatre-quarts


MENU III
Tartare de saumon mariné à l'aneth
Escalope de veau viennoise
Mousse au chocolat

MENU VI (épiphanie)
Rillettes d'oie
Lapin au cidre
Galette des rois

MENU IX (noël)
Foie gras de canard
Chapon farci aux marrons
Nougat glacé

MENU XIII
Terrine d'oie au cognac
Pigeon au chou
Cake à l'ancienne

82888visiteurs
Hébergé par l'ECM de BAUD - Bibliothèque Municipale - bm@mairie-baud.fr